Siguiendo con nuestro proyecto de Colegio Saludable que estamos implementando desde inicios de año, con acciones orientadas a mejorar el bienestar y calidad de vida de nuestra comunidad promoviendo estilos activos que beneficien a nuestros niños y jóvenes en su salud de forma integral, es que les informamos con gratitud que durante el primer semestre del año escolar 2017 se ha iniciado e implementado la inclusión de Yoga en el aula a cargo de la Profesora Roxana Hernández , para los siguientes cursos:
- 4°D
- 8° B y C
- I° D
- II° A, B, C, y D.
La inclusión de yoga en el aula tiene como objetivo mejorar actitud física, mental y emocional de los estudiantes. El trabajo de conciencia corporal, con dinámicas de activación o relajación; conciencia respiratoria en un aprender a observar la respiración y desarrollo de actitud positiva con trabajo de visualización.
Por otra parte, yoga además potencia el trabajo colaborativo en el aula, buscando potenciar la atención, la concentración y autorregulación en nuestros estudiantes.
Las intervenciones duran 15 minutos aproximadamente divididos equitativamente y contiene los siguientes elementos:
- Trabajo de conciencia corporal con dinámicas de activación y relajación muscular.
- Trabajo respiratorio educando en la observación de la respiración.
- Trabajo de focalización mental con dinámicas de visualización que armonicen sentidos.
Nuestro proyecto Colegio Saludable continuará realizando acciones orientadas a mejorar el bienestar y calidad de vida de nuestra comunidad, por lo que reiteramos nuestra invitación a informarse y participar de las próximas actividades que vienen.
Proyecto Colegio Saludable.
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