Día Internacional del Yoga
Este martes 21 de junio, el planeta celebra el día internacional del yoga, esta ciencia milenaria que hizo presencia en la educación por primera vez en Francia, en el año 1973 bajo la guía de Micheline Flak. Hoy la educación a nivel planetario se nutre día a día de las diversas técnicas, modificadas para el aula y que buscan ser un apoyo a la salud integral de las comunidades escolares.
Nuestros estudiantes, en cada uno de los ciclos de formación, están continuamente nutriéndose de estas técnicas que fortalecen su experiencia de aprendizaje y desarrollo a través del manejo de la atención, respiración, concentración, capacidad de escucha y el cultivo de la presencia, de vital importancia para el desarrollo de su potencial como seres humanos saludables, equilibrados y responsables. Destacando en este aspecto el trabajo de muchos de nuestros docentes que comprenden los desafíos de la educación para estos tiempos.
La incorporación del yoga a nuestro Proyecto Educativo
Desde el año 2015, Colegio Mayor Peñalolén abrió un espacio a la práctica del yoga a través de academias, talleres, Rutas de Aprendizaje, pausas para docentes y gradualmente incorporando al currículo este conocimiento en las asignaturas del Plan Diferenciado de III° y IV° Medio, específicamente en Promoción de Estilos de Vida Activa y Saludable.
Sergio Zuñiga, Profesor de Yoga y de la asignatura de Promoción de Estilos de Vida Activa y Saludable, en relación a la práctica de esta disciplina nos señaló “La crisis mundial por la que estamos pasando tiene sus raíces en que los seres humanos tomamos más de lo que necesitamos, tomamos más de lo que necesitamos porque no somos felices, mientras más felices somos menos necesitamos para estar en paz y sentirnos plenos. La importancia del yoga en la Educación radica en que nos entrega herramientas para desarrollar el autoconocimiento, cuando nos conocemos mejor podemos contemplar qué tenemos que cambiar para ser más felices, pacíficos, empáticos, responsables y amorosos, cualidades de la verdadera inteligencia, cualidades necesarias para estos tiempos.”
Es importante destacar que el potencial que tiene el Yoga para educar y fomentar un desarrollo saludable de todos los aspectos del ser humano es sorprendente. Son innumerables beneficios que esta milenaria filosofía entrega mediante las posturas de yoga, meditaciones y relajaciones, como camino de crecimiento y autorrealización, transformando la vida del practicante, sea niño, adolescente o adulto.
“El yoga y su cosmovisión se transformaron en mi propia visión y misión de vida. Su poder transformador nos armoniza individual y colectivamente y la difusión de su legado, en el plano de la conciencia y el bienestar son herramientas esenciales para nuestros educandos. En mi fuero interno considero su difusión un complemento de responsabilidad social, que amo y al que entrego cada respiro de mi jornada”, indica Roxana Hernández, también profesora de Yoga de Colegio Mayor Peñalolén.
Finalmente, es importante destacar que Colegio Mayor Peñalolén cuenta con un Equipo de profesionales, que son parte del Departamento de Educación Física, pero que su trabajo está abocado a la Promoción de Estilos de Vida Activa y Saludable, compuesto por la profesora Marly Delgado, Sergio Zuñiga y Roxana Hernández.