El pasado miércoles 7 de abril, el Colegio Mayor Peñalolén comenzó con la práctica de entrenamientos online de las selecciones deportivas 2021, donde más de 200 estudiantes se reúnen con sus profesores en cada una de sus disciplinas deportivas.
La pandemia ha tenido un particular impacto en el deporte, la actividad física y la educación. Una de las consecuencias que hemos observado, en la mayoría de la población, es la baja en la actividad física. Ya sea por las cuarentenas, y también porque a muchas personas les cuesta hacer ejercicio en su hogar, lo cierto es que buena parte de las personas se encuentra muy inactiva.
A su vez, las medidas de confinamiento demostraron la importancia de la actividad física, el ejercicio y los hábitos saludables para sostener una vida sana, en equilibrio físico, intelectual y emocional. La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que “el comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física pueden tener efectos negativos en la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas, mientras que la actividad física y las técnicas de relajación pueden ser herramientas valiosas para ayudar a mantener la calma y proteger su salud durante las cuarentenas” (2020).
Reconociendo la importancia de este tema es que Colegio Mayor Peñalolén ha iniciado para las y los estudiantes de las Selecciones Deportivas desde 3° Básico a IV° Medio, un entrenamiento de 40 minutos online los lunes y miércoles de cada semana, con el objetivo de mantener el rendimiento físico y competitivo de las y los seleccionados.
Este año escolar 2021, Colegio Mayor cuenta con las selecciones de Atletismo mixto, Básquetbol masculino, Cheerleadears femenina, Fútbol masculino, Gimnasia artística femenina, Natación mixto, Tenis mixto, Vóleibol femenino y Vóleibol masculino, cada una liderada por uno o más profesores del área.
| Selecciones y docentes |
| Atletismo mixto: Juan Pablo Valdés / Javiera González / Carlos Soto Básquetbol masculino: Carlos Cerecera Cheer femenina: Daniela Acuña Fútbol masculino: Raúl Briones / Pablo Sánchez / Edgar Vargas Gimnasia Artística femenina: Loreto Erazo / Isaías Trujillo/Daniela Díaz Natación mixta: Marly Delgado / Matías JaqueTenis mixto: Claudio Catalán Voleibol femenino: Magdalena Jansana Voleibol masculino: Francisco García / Valentín Tamayo |
Juan Pablo Valdés, Jefe del Departamento de Educación Física y Deportes, cuenta que el área de Educación abre este espacio con mucha ilusión “Luego de un intento frustrado de volver a lo presencial, se han iniciado los entrenamientos online las selecciones deportivas del Colegio. Sin duda, hay que tener convicción y fuerza de voluntad para presentarse cada uno desde su casa frente a la pantalla y acoger las instrucciones de sus entrenadores en forma activa y entusiasta. La decisión es difícil y requiere un buen grado de autonomía. Pero una vez tomada, sólo el hecho de compartir con los compañeros de equipo alegra el día”
Juan Pablo Valdés agrega que “Cada sesión de entrenamiento me habla de unidad, de hacer equipo, me recuerda que no estoy solo a pesar de las distancias, y mantener mi cámara encendida me ayuda a materializar esta realidad. Felicitamos a quienes ya se incorporaron. Y a aquellos deportistas que aún no se deciden, les llamamos a integrarse a los entrenamientos porque estamos seguros que les traerán muchos beneficios no sólo en lo deportivo, sino también en el espíritu de sentirse parte de un equipo que crece ante las dificultades”.
Por su parte,Daniela Acuña, profesora de Ed. Física y entrenadora de la Selección de Cheerleadersdice que “Durante este tiempo mis pensamientos estaban en cómo llevar la energía y pasión de este deporte a través de una pantalla. A pensar en cómo poder transmitir los valores de este deporte de una manera no presencial y quede gratamente sorprendida del equipo que se ha formado. Las niñas con muchas ideas nuevas muy al día en cuanto a cómo este deporte se puede adaptar a este nuevo escenario y con la mirada positiva de poder retomar con toda la garra cuando todo esto pase”.
Para el profesor de Educación Física, entrenador de la selección de Tenis, Claudio Catalán, “Retomar los entrenamientos, el contacto con los alumnos y alumnas son experiencias súper positivas. Nosotros como profesores de selección tenemos una relación más cercana con los alumnos que hace que nuestra clase sea diferente, tenemos la posibilidad de ver a todo los niños y niñas ya que todos nos prenden las cámaras y hace que la clase sea participativa y más amena”. Y agrega que “Es enriquecedor poder verlos, saber cómo están y poder ayudarlos de una u otra forma. Sabemos que mediante nuestra actividad (Ed física. Deporte y selección) tienen una vía de escape, un desahogo al día, bajar los niveles de ansiedad y de tensión que el encierro provoca. “El llamado principalmente a los alumnos y alumnas de nuestro colegio que realicen actividad física de forma constante por salud mental y física”.
La actividad física es una de las fuerzas más poderosas para mantener la buena salud. Esperamos que estos entrenamientos sean una oportunidad para las y los estudiantes y les contribuyan en estos momentos de aislamiento generados por la pandemia por COVID- 19.
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